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 |  半馬 | 02:29:00 | 07:03/km | 第2半馬
日期: 2014-05-04 06:04 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%  雲林林宜德  ·  留言 基本訓練 賽前宣言: 豪哥謝謝 賽後評分: 人多補給動線規劃不良，拿一杯水等3~4分鐘，其他還不錯 給 4 星  5月累積里程 : 81.34 km iPhone 上傳 | 10 years ago
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             跑鞋 (3)  亞瑟士 GELFEATHER GLIDE 3 已使用了 8 年 2 個月 26 天 共跑了 144.5 km 給 4 星  ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 已使用了 8 年 10 個月 24 天 共跑了 491.8 km 給 4 星  ASICS GEL-EXALT T329N-6001 已使用了 11 年 4 個月 21 天 共跑了 853.2 km 給 3 星  單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 04:51:18 半馬 : 02:21:55 跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  6184.7 km |  3415.9 km2025 年 : 11.3 km | 0.0 km
朋友 (30)            里程碑 (119) 2022/10/16 恭喜 林宜德 獲得 5000 推2018/12/16 林宜德 完成了第 10 馬! - 2018 第二屆嘉楠集團公益馬拉松2018/08/07 恭喜 林宜德 獲得 4500 推2018/02/25 林宜德 完成了第 10 半馬! - 2018 高雄MIZUNO國際馬拉松2017/12/13 恭喜 林宜德 獲得 4000 推2017/12/03 賀！林宜德 破PB - 全馬 | 04:51:182017/10/22 賀！林宜德 破PB - 全馬 | 05:11:022017/07/19 恭喜 林宜德 獲得 3500 推2017/01/21 恭喜 林宜德 達成 跑步 100K 目標 |
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