10.0 km | 00:56:21 | 05:37/km日期: 2019-01-31 16:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'05" / 05'42" / 05'41" / 06'30" / 06'06" / 04'57" / 04'53" / 04'59" / 05'42" / 05'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 219.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'42" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 06'30" | 00:23'58" |
| 5 | 06'06" | 00:30'04" |
| 6 | 04'57" | 00:35'01" |
| 7 | 04'53" | 00:39'54" |
| 8 | 04'59" | 00:44'53" |
| 9 | 05'42" | 00:50'35" |
| 10 | 05'45" | 00:56'20" |
| 10.0 | 04'22" | 00:56'23" |
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