葉小釋 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
ID 404638

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2.5 km | 00:15:23 | 06:09/km

日期: 2019-01-28 22:50 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'52" / 06'20" / 06'24" /

高雄

葉小釋

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基本訓練
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再加個15分鐘的恢復慢跑～～～
消除一下腹疼的不適⋯⋯

1月累積里程 : 110.22 km

mizuno Wave Enigma6 累積 : 1421.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳景裕, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'20"	00:12'12"
2.5	06'24"	00:15'24"

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