6.8 km | 00:42:35 | 06:17/km日期: 2019-01-29 15:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'48" / 05'41" / 05'44" / 05'32" / 06'15" / 05'17" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'40") | 765 / 6765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 05'41" | 00:14'29" |
| 3 | 05'44" | 00:20'13" |
| 4 | 05'32" | 00:25'45" |
| 5 | 06'15" | 00:32'00" |
| 6 | 05'17" | 00:37'17" |
| 6.8 | 06'55" | 00:42'35" |
展開計圈分析
留言 
