5.4 km | 00:23:33 | 04:21/km日期: 2019-01-29 17:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'22" / 04'19" / 04'20" / 04'24" / 04'25" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'07") | 444 / 444 |
| 2 | | 04'23" (+00'08") | 454 / 898 |
| 3 | | 04'15" | 447 / 1346 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 445 / 1792 |
| 5 | | 04'16" (+00'01") | 458 / 2251 |
| 6 | | 04'20" (+00'05") | 450 / 2701 |
| 7 | | 04'21" (+00'06") | 454 / 3155 |
| 8 | | 04'19" (+00'04") | 458 / 3613 |
| 9 | | 04'26" (+00'11") | 443 / 4057 |
| 10 | | 04'23" (+00'08") | 448 / 4505 |
| 11 | | 04'24" (+00'09") | 442 / 4948 |
| 12 | | 04'21" (+00'06") | 455 / 5403 |
| 13 | | 00'56" | 6 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
267.21 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
1079.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'19" | 00:08'41" |
| 3 | 04'20" | 00:13'01" |
| 4 | 04'24" | 00:17'25" |
| 5 | 04'25" | 00:21'50" |
| 5.4 | 04'13" | 00:23'34" |
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