4.7 km | 02:03:37 | 26:02/km日期: 2019-01-31 10:59 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 26'04" / 26'40" / 36'45" / 25'37" / 23'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'39" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'43" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'30" | 747 / 4747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 229.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'04" | 00:26'04" |
| 2 | 26'40" | 00:52'44" |
| 3 | 36'45" | 01:29'29" |
| 4 | 25'37" | 01:55'06" |
| 4.7 | 23'30" | 02:12'40" |
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