欣慕 2019/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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5.0 km | 00:32:44 | 06:30/km

日期: 2019-02-01 18:06 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 飄雨提前結束 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'16" / 06'01" / 06'37" / 05'54" / 07'22" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'14" (+00'18")

988 / 988

2

06'01"

(12'11")

05'58" (+00'02")

1006 / 1995

3

06'38"

(18'49")

06'38" (+00'42")

999 / 2995

4

05'59"

(24'48")

05'56"

1007 / 4002

5

07'17"

(32'05")

07'19" (+01'23")

993 / 4996

6

00'11"

(32'16")

05'56"

30 / 5027

彰化

欣慕

·

2月累積里程 : 177.28 km

亞瑟士 T5A4N-9093 累積 : 3384.1 km

Android - Sony E5823 上傳 | 5 years ago

洪禎宜, David 和其他 26 人說推

·

觀看另 4 則留言

👓 梨 Tim 晚安 = )
高雄馬加油囉~

2019-02-02 20:33 ·

2 個人推

咖啡茵 Tim 加油💪💪💪

2019-02-03 10:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'01"	00:12'17"
3	06'37"	00:18'54"
4	05'54"	00:24'48"
5	07'22"	00:32'10"
5.0	03'19"	00:32'16"

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