12.0 km | 01:06:11 | 05:30/km日期: 2019-01-31 17:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11816 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'09" / 06'03" / 05'27" / 04'07" / 04'08" / 04'09" / 04'18" / 06'12" / 06'34" / 05'52" / 06'07" / 06'27" / 70'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+02'08") | 1004 / 1004 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+02'01") | 1009 / 2014 | 167 / 97 |
| 3 | | 05'29" (+01'25") | 1009 / 3023 | 175 / 103 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4024 | 188 / 130 |
| 5 | | 04'06" (+00'02") | 1006 / 5030 | 187 / 129 |
| 6 | | 04'08" (+00'04") | 1003 / 6034 | 188 / 128 |
| 7 | | 04'16" (+00'12") | 1004 / 7039 | 186 / 125 |
| 8 | | 06'16" (+02'12") | 1005 / 8044 | 173 / 92 |
| 9 | | 06'30" (+02'26") | 1003 / 9047 | 176 / 87 |
| 10 | | 05'59" (+01'55") | 1001 / 10048 | 177 / 93 |
| 11 | | 06'04" (+02'00") | 1003 / 11052 | 176 / 93 |
| 12 | | 06'30" (+02'26") | 1000 / 12053 | 179 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
324.52 km 
adizero boston6m白 累積 :
1396.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'03" | 00:12'12" |
| 3 | 05'27" | 00:17'39" |
| 4 | 04'07" | 00:21'46" |
| 5 | 04'08" | 00:25'54" |
| 6 | 04'09" | 00:30'03" |
| 7 | 04'18" | 00:34'21" |
| 8 | 06'12" | 00:40'33" |
| 9 | 06'34" | 00:47'07" |
| 10 | 05'52" | 00:52'59" |
| 11 | 06'07" | 00:59'06" |
| 12 | 06'27" | 01:05'33" |
| 12.0 | 69'35" | 01:06'11" |
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