4.1 km | 00:24:34 | 06:02/km日期: 2019-02-02 15:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'51" / 05'48" / 06'22" / 06'11" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" | 63 / 4063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'48" | 00:11'39" |
3 | 06'22" | 00:18'01" |
4 | 06'11" | 00:24'12" |
4.1 | 05'46" | 00:24'34" |