吳東蒙 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
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7.0 km | 00:36:02 | 05:08/km

日期: 2019-02-03 16:18 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'19" / 05'07" / 05'03" / 05'21" / 05'06" / 05'08" / 04'54" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 187.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高美云, 林世旭和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'07"	00:10'26"
3	05'03"	00:15'29"
4	05'21"	00:20'50"
5	05'06"	00:25'56"
6	05'08"	00:31'04"
7	04'54"	00:35'58"
7.0	08'47"	00:36'04"

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