WilsonSun 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
ID 8645

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4.1 km | 00:25:45 | 06:20/km

日期: 2019-02-04 04:46 - 地點: 韓國首爾塔 - 天氣: 冷死人 - 卡路里: 238 Cal

Pace: 06'22" / 05'56" / 06'55" / 05'49" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'28")

995 / 995

2

06'02"

(12'18")

06'00" (+00'11")

1005 / 2000

3

06'50"

(19'08")

06'54" (+01'05")

989 / 2989

4

05'54"

(25'02")

05'49"

1013 / 4002

5

00'15"

(25'17")

05'03"

49 / 4052

新北市

WilsonSun

·

2019.02.04除夕韓國首爾塔練跑-4K

2月累積里程 : 121.76 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'56"	00:12'18"
3	06'55"	00:19'13"
4	05'49"	00:25'02"
4.1	04'10"	00:25'17"

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