9.6 km | 00:50:32 | 05:16/km日期: 2019-02-06 15:12 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'31" / 05'18" / 04'42" / 04'50" / 07'36" / 05'50" / 05'23" / 05'04" / 05'28" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'42") | 586 / 9586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 04'42" | 00:15'31" |
| 4 | 04'50" | 00:20'21" |
| 5 | 07'36" | 00:27'57" |
| 6 | 05'50" | 00:33'47" |
| 7 | 05'23" | 00:39'10" |
| 8 | 05'04" | 00:44'14" |
| 9 | 05'28" | 00:49'42" |
| 9.6 | 05'24" | 00:52'52" |
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