5.0 km | 00:30:31 | 06:04/km日期: 2014-05-04 16:03 - 平均心率: 107 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'13" / 06'03" / 05'48" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 991 / 991 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1014 / 2005 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 1005 / 3011 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1002 / 4014 |
| 5 | | 05'49" | 1013 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
27.31 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
2106.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'03" | 00:12'10" |
| 3 | 06'13" | 00:18'23" |
| 4 | 06'03" | 00:24'26" |
| 5 | 05'48" | 00:30'14" |
| 5.0 | 12'19" | 00:30'31" |
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