5.1 km | 00:28:09 | 05:29/km日期: 2019-02-05 18:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'20" / 05'26" / 05'22" / 05'36" / 04'53" / 04'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'04" | 129 / 5129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'26" | 00:11'46" |
3 | 05'22" | 00:17'08" |
4 | 05'36" | 00:22'44" |
5 | 04'53" | 00:27'37" |
5.1 | 04'06" | 00:28'09" |