郭湧鈐 2012/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭湧鈐高雄
ID 67600

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5.2 km | 00:32:24 | 06:12/km

日期: 2012-10-08 17:19 - 卡路里: 282 Cal

Pace: 05'43" / 05'47" / 05'30" / 06'40" / 05'41" / 14'15" /

10月累積里程 : 44.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'47"	00:11'30"
3	05'30"	00:17'00"
4	06'40"	00:23'40"
5	05'41"	00:29'21"
5.5	05'58"	00:32'24"

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