12.0 km | 01:29:02 | 07:25/km日期: 2019-02-05 20:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 15372 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'42" / 06'56" / 06'45" / 07'11" / 07'26" / 07'12" / 07'53" / 07'22" / 07'45" / 08'23" / 07'22" / 07'49" / 88'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1007 / 1007 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'54" (+00'14") | 1003 / 2010 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 3011 | 173 / 85 |
| 4 | | 07'11" (+00'31") | 1007 / 4019 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'19" (+00'39") | 1004 / 5024 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'10" (+00'30") | 1003 / 6028 | 171 / 81 |
| 7 | | 07'53" (+01'13") | 1007 / 7035 | 171 / 73 |
| 8 | | 07'20" (+00'40") | 1006 / 8042 | 171 / 79 |
| 9 | | 07'42" (+01'02") | 1006 / 9048 | 171 / 75 |
| 10 | | 08'18" (+01'38") | 1009 / 10058 | 174 / 68 |
| 11 | | 07'22" (+00'42") | 1010 / 11068 | 173 / 78 |
| 12 | | 07'52" (+01'12") | 1002 / 12071 | 174 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'56" | 00:13'38" |
| 3 | 06'45" | 00:20'23" |
| 4 | 07'11" | 00:27'34" |
| 5 | 07'26" | 00:35'00" |
| 6 | 07'12" | 00:42'12" |
| 7 | 07'53" | 00:50'05" |
| 8 | 07'22" | 00:57'27" |
| 9 | 07'45" | 01:05'12" |
| 10 | 08'23" | 01:13'35" |
| 11 | 07'22" | 01:20'57" |
| 12 | 07'49" | 01:28'46" |
| 12.0 | 88'53" | 01:29'02" |
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