燒囧羊 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

燒囧羊高雄
ID 7893

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5.8 km | 00:29:10 | 05:01/km

日期: 2014-05-10 18:49 - 地點: 高美館 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 05'24" / 05'04" / 04'48" / 04'56" / 05'00" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'08"

(29'08")

05'01"

5792 / 5792

2

00'02"

(29'10")

00'00"

0 / 5792

希望趕快退伍進醫院~不然一個禮拜只能跑一次令人哭哭...(進醫院之後好像時間也不多XD)

5月累積里程 : 32.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

david 和 Hui Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	04'48"	00:15'16"
4	04'56"	00:20'12"
5	05'00"	00:25'12"
5.8	04'52"	00:29'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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