5.1 km | 00:25:58 | 05:05/km日期: 2019-02-05 16:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'41" / 05'07" / 04'56" / 05'12" / 04'38" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+01'42") | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.96 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
200.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'41" | 00:03'41" |
2 | 05'07" | 00:08'48" |
3 | 04'56" | 00:13'44" |
4 | 05'12" | 00:18'56" |
5 | 04'38" | 00:23'34" |
5.1 | 06'15" | 00:24'12" |