歐俊良 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

歐俊良台中
ID 406535

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3.5 km | 00:31:46 | 09:06/km

日期: 2019-02-06 07:32 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'40" / 07'58" / 08'33" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'35" (+00'33")

990 / 990

2

08'07"

(16'38")

08'02"

1009 / 2000

3

08'25"

(25'03")

08'26" (+00'24")

996 / 2997

4

06'29"

(31'32")

13'16" (+05'14")

488 / 3485

2月累積里程 : 92.55 km

NIKE ZOOM WINFLO 5 累積 : 1430.6 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'58"	00:16'38"
3	08'33"	00:25'11"
3.5	12'57"	00:31'32"

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