9.4 km | 01:31:32 | 09:47/km日期: 2019-02-07 05:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'35" / 08'43" / 09'01" / 09'57" / 09'35" / 10'13" / 09'47" / 11'21" / 11'42" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+03'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'41" (+03'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'04" (+02'22") | 351 / 9351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'43" | 00:16'18" |
| 3 | 09'01" | 00:25'19" |
| 4 | 09'57" | 00:35'16" |
| 5 | 09'35" | 00:44'51" |
| 6 | 10'13" | 00:55'04" |
| 7 | 09'47" | 01:04'51" |
| 8 | 11'21" | 01:16'12" |
| 9 | 11'42" | 01:27'54" |
| 9.4 | 10'03" | 01:31'26" |
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