10.0 km | 01:00:02 | 05:59/km日期: 2019-02-06 17:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 05'46" / 06'07" / 06'15" / 06'43" / 06'14" / 05'53" / 05'43" / 05'33" / 05'34" / 07'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'46" | 00:11'45" |
3 | 06'07" | 00:17'52" |
4 | 06'15" | 00:24'07" |
5 | 06'43" | 00:30'50" |
6 | 06'14" | 00:37'04" |
7 | 05'53" | 00:42'57" |
8 | 05'43" | 00:48'40" |
9 | 05'33" | 00:54'13" |
10 | 05'34" | 00:59'47" |
10.0 | 07'47" | 01:00'02" |