Roger Lin ( 志銘 ) 2019/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

4.0 km | 00:30:58 | 07:45/km

日期: 2019-02-11 07:56 - 地點: 中興大學 - 天氣: 天氣晴朗微風超舒服的 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'22" / 07'28" / 07'32" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'21" (+00'55")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'50")

07'26"

1003 / 2003

3

07'32"

(23'22")

07'31" (+00'05")

1000 / 3004

4

07'00"

(30'22")

07'07"

981 / 3986

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

小朋友開學第一天，我也開始自己的練習。

2月累積里程 : 45.00 km

NB V Vazee pace 累積 : 260.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, Maggie Huang 和其他 4 人說推

·

淑貞晚安，運動愉快

2019-02-11 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'28"	00:15'50"
3	07'32"	00:23'22"
4.0	07'04"	00:30'22"

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