RYH 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

RYH 基隆
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5.6 km | 01:03:17 | 11:19/km

日期: 2019-02-17 06:55 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'15" / 11'00" / 09'46" / 10'18" / 10'19" / 18'08" /

基本訓練

2月累積里程 : 17.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	11'00"	00:22'15"
3	09'46"	00:32'01"
4	10'18"	00:42'19"
5	10'19"	00:52'38"
5.6	18'04"	01:03'20"

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