2.1 km | 00:32:02 | 14:55/km日期: 2019-02-02 18:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 6776 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 15'12" / 14'39" / 14'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'12" (+00'33") | 1000 / 1000 | 211 / 31 |
2 | | 14'39" | 1006 / 2007 | 210 / 32 |
3 | | 13'57" | 146 / 2154 | 215 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'12" | 00:15'12" |
2 | 14'39" | 00:29'51" |
2.1 | 14'51" | 00:32'02" |