陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

2.1 km | 00:27:27 | 13:06/km

日期: 2019-02-06 18:49 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 6258 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 13'23" / 12'47" / 13'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'24"

(13'24")

13'19" (+00'33")

1005 / 1005

228 / 32

2

12'53"

(26'17")

12'46"

1008 / 2013

227 / 34

3

01'10"

(27'27")

12'15"

95 / 2108

224 / 36

2月累積里程 : 144.44 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

張秀雲, J 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	12'47"	00:26'10"
2.1	13'28"	00:27'27"

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