12.1 km | 01:03:23 | 05:15/km日期: 2019-02-09 18:28 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11610 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'43" / 05'11" / 05'10" / 04'47" / 04'49" / 05'12" / 04'48" / 06'26" / 04'44" / 04'53" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 1000 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 2000 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'46" (+01'04") | 1008 / 3008 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'07" (+00'25") | 1001 / 4010 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'09" (+00'27") | 1002 / 5013 | 185 / 104 |
| 6 | | 04'52" (+00'10") | 1001 / 6014 | 185 / 110 |
| 7 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 7014 | 186 / 109 |
| 8 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 8015 | 187 / 104 |
| 9 | | 04'48" (+00'06") | 1007 / 9022 | 186 / 111 |
| 10 | | 06'32" (+01'50") | 1006 / 10028 | 173 / 87 |
| 11 | | 04'42" | 1005 / 11034 | 186 / 113 |
| 12 | | 04'53" (+00'11") | 1008 / 12042 | 187 / 109 |
| 13 | | 04'58" (+00'16") | 67 / 12109 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
306.18 km 
asics tartherzeal4虎走 累積 :
1319.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'43" | 00:16'35" |
| 4 | 05'11" | 00:21'46" |
| 5 | 05'10" | 00:26'56" |
| 6 | 04'47" | 00:31'43" |
| 7 | 04'49" | 00:36'32" |
| 8 | 05'12" | 00:41'44" |
| 9 | 04'48" | 00:46'32" |
| 10 | 06'26" | 00:52'58" |
| 11 | 04'44" | 00:57'42" |
| 12 | 04'53" | 01:02'35" |
| 12.1 | 11'55" | 01:03'23" |
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