8.6 km | 00:38:34 | 04:27/km日期: 2019-02-07 17:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'52" / 04'39" / 04'38" / 04'28" / 04'22" / 04'10" / 05'58" / 05'05" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'14") | 637 / 8637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'39" | 00:10'31" |
| 3 | 04'38" | 00:15'09" |
| 4 | 04'28" | 00:19'37" |
| 5 | 04'22" | 00:23'59" |
| 6 | 04'10" | 00:28'09" |
| 7 | 05'58" | 00:34'07" |
| 8 | 05'05" | 00:39'12" |
| 8.6 | 04'22" | 00:41'59" |
留言 
展開計圈分析
