3.3 km | 00:14:26 | 04:19/km日期: 2019-02-09 23:44 - 地點: 佳和公園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'35" / 04'18" / 04'10" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'33") | 332 / 332 |
| 2 | | 04'45" (+00'50") | 325 / 657 |
| 3 | | 04'33" (+00'38") | 333 / 991 |
| 4 | | 03'55" | 362 / 1353 |
| 5 | | 04'38" (+00'43") | 322 / 1675 |
| 6 | | 04'18" (+00'23") | 333 / 2009 |
| 7 | | 04'15" (+00'20") | 331 / 2340 |
| 8 | | 04'12" (+00'17") | 323 / 2664 |
| 9 | | 04'05" (+00'10") | 333 / 2998 |
| 10 | | 04'04" (+00'09") | 342 / 3341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
158.40 km 
美津濃MIZUNO WAVE PROPHECY 5 J1GC160047 藍 累積 :
2544.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'18" | 00:08'53" |
| 3 | 04'10" | 00:13'03" |
| 3.3 | 04'05" | 00:14'27" |
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