11.0 km | 01:04:26 | 05:50/km日期: 2019-02-17 15:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11510 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 06'01" / 05'44" / 05'55" / 05'54" / 05'55" / 05'44" / 06'00" / 05'33" / 05'53" / 05'38" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'26") | 1003 / 1003 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1002 / 2006 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1007 / 3013 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 4013 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 5015 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1007 / 6023 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 7025 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 8025 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'35" | 1002 / 9028 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'50" (+00'15") | 1007 / 10035 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'36" (+00'01") | 1005 / 11041 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'01" | 00:12'03" |
| 3 | 05'44" | 00:17'47" |
| 4 | 05'55" | 00:23'42" |
| 5 | 05'54" | 00:29'36" |
| 6 | 05'55" | 00:35'31" |
| 7 | 05'44" | 00:41'15" |
| 8 | 06'00" | 00:47'15" |
| 9 | 05'33" | 00:52'48" |
| 10 | 05'53" | 00:58'41" |
| 11 | 05'38" | 01:04'19" |
| 11.0 | 06'56" | 01:04'26" |
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