3.2 km | 00:13:42 | 04:19/km日期: 2019-02-11 00:00 - 地點: 佳和運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'29" / 04'13" / 04'18" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'24") | 314 / 314 |
| 2 | | 04'23" (+00'15") | 322 / 636 |
| 3 | | 04'29" (+00'21") | 311 / 948 |
| 4 | | 04'14" (+00'06") | 322 / 1270 |
| 5 | | 04'18" (+00'10") | 316 / 1587 |
| 6 | | 04'11" (+00'03") | 316 / 1903 |
| 7 | | 04'08" | 317 / 2220 |
| 8 | | 04'27" (+00'19") | 304 / 2524 |
| 9 | | 04'20" (+00'12") | 311 / 2835 |
| 10 | | 04'15" (+00'07") | 325 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
158.40 km 
美津濃MIZUNO WAVE PROPHECY 5 J1GC160047 藍 累積 :
2544.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'13" | 00:08'42" |
| 3 | 04'18" | 00:13'00" |
| 3.2 | 04'25" | 00:13'43" |
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