Henry Chen 2012/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 1231

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11.0 km | 00:58:01 | 05:16/km

日期: 2012-12-18 19:24 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'25" / 05'15" / 05'05" / 05'10" / 05'09" / 05'14" / 05'18" / 05'23" / 05'21" / 05'15" / 05'30" /

12月累積里程 : 56.69 km

M1 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 eric234 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'15"	00:10'40"
3	05'05"	00:15'45"
4	05'10"	00:20'55"
5	05'09"	00:26'04"
6	05'14"	00:31'18"
7	05'18"	00:36'36"
8	05'23"	00:41'59"
9	05'21"	00:47'20"
10	05'15"	00:52'35"
11.0	05'30"	00:58'01"

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