12.2 km | 01:06:08 | 05:26/km日期: 2019-02-12 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11636 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'19" / 05'25" / 05'26" / 05'22" / 05'28" / 05'31" / 05'32" / 05'32" / 05'23" / 05'18" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 1006 / 1006 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'15" | 1004 / 2010 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1009 / 3020 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4020 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1003 / 5023 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 6025 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 7026 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'31" (+00'16") | 1008 / 8034 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1001 / 9035 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1005 / 10041 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'23" (+00'08") | 1006 / 11048 | 175 / 105 |
| 12 | | 05'15" | 1000 / 12048 | 176 / 107 |
| 13 | | 05'30" (+00'15") | 151 / 12199 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'25" | 00:21'39" |
| 5 | 05'26" | 00:27'05" |
| 6 | 05'22" | 00:32'27" |
| 7 | 05'28" | 00:37'55" |
| 8 | 05'31" | 00:43'26" |
| 9 | 05'32" | 00:48'58" |
| 10 | 05'32" | 00:54'30" |
| 11 | 05'23" | 00:59'53" |
| 12 | 05'18" | 01:05'11" |
| 12.2 | 06'16" | 01:06'08" |
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