吳金樹 2012/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48383.2 km |

306.6 km
2025 年 :

150.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	150.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	312.6	0.0
Nov	283.9	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0

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里程碑 (2137)

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10.4 km | 01:04:35 | 06:14/km

日期: 2012-12-14 17:51 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'14" / 06'07" / 06'32" / 06'07" / 06'29" / 06'02" / 05'28" / 05'42" / 06'52" / 06'21" / 07'37" /

12月累積里程 : 525.94 km

Android 上傳 | 12 years ago

carlos.wu, 建忠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	06'32"	00:18'53"
4	06'07"	00:25'00"
5	06'29"	00:31'29"
6	06'02"	00:37'31"
7	05'28"	00:42'59"
8	05'42"	00:48'41"
9	06'52"	00:55'33"
10	06'21"	01:01'54"
10.4	07'36"	01:04'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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