太極訓練法，一陰一陽，一動一靜謂之道。動如山洪爆發一發不可收拾，靜如深淵蓄勢而待發。最近沒好好讀書，居然還可以小唬一番。講那麼多，簡單的說就是讓自己爆掉了，休息後再爆。換個地方訓練，沒有了紅綠燈，衝的時候不配速，看看自己的極速到那兒。果然，還再練練。