李欣達 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

李欣達高雄
ID 134797

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10.0 km | 00:58:30 | 05:50/km

日期: 2014-04-16 20:58 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'41" / 05'19" / 05'51" / 05'09" / 05'10" / 05'21" / 05'30" / 05'09" / 05'30" / 05'30" / 433'20" /

4月累積里程 : 113.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'19"	00:11'00"
3	05'51"	00:16'51"
4	05'09"	00:22'00"
5	05'10"	00:27'10"
6	05'21"	00:32'31"
7	05'30"	00:38'01"
8	05'09"	00:43'10"
9	05'30"	00:48'40"
10	05'30"	00:54'10"
10.8	05'44"	00:58'30"

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