魏健平 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

魏健平新北市
ID 374215

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45.8 km | 02:16:51 | 20.1 km/h

日期: 2019-02-16 07:14 - 總爬升: 376 m - 卡路里: 1441 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

22.22 (-12.06)

999 / 999

2

02'34"

(05'16")

23.68 (-10.60)

1006 / 2006

3

02'31"

(07'47")

25.00 (-9.29)

1047 / 3054

4

02'31"

(10'18")

23.84 (-10.44)

997 / 4051

5

02'34"

(12'52")

23.38 (-10.91)

996 / 5048

展開計圈分析

2月累積里程 : 841.48 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, 徐振欽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.0	6.0 %
2	23.7	3.6 %
3	24.8	7.9 %
4	24.0	5.0 %
5	23.2	3.5 %
6	23.5	1.8 %
7	15.1	9.7 %
8	18.2	6.8 %
9	34.3	-5.1 %
10	25.7	-2.9 %
11	31.3	4.2 %
12	24.3	5.0 %
13	22.8	7.4 %
14	15.4	-7.9 %
15	18.8	3.7 %
16	19.0	-2.4 %
17	17.6	-4.6 %
18	20.1	-2.2 %
19	17.6	-5.2 %
20	20.1	-1.4 %
21	23.7	-1.9 %
22	21.4	-3.6 %
23	20.3	1.8 %
24	20.8	-2.3 %
25	21.7	-2.5 %
26	20.5	-2.9 %
27	20.9	3.3 %
28	23.1	-1.8 %
29	21.8	-5.8 %
30	15.4	-4.4 %
31	23.4	-2.9 %
32	15.9	5.7 %
33	20.7	-3.4 %
34	25.0	-14.2 %
35	17.3	-7.0 %
36	18.8	2.0 %
37	21.2	-4.2 %
38	23.8	3.2 %
39	18.8	-2.7 %
40	27.9	-1.5 %
41	20.3	6.8 %
42	18.7	-2.8 %
43	19.1	6.2 %
44	14.3	11.7 %
45	11.9	-8.3 %
45.8	14.9	-3.5 %

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