4.2 km | 01:08:09 | 16:16/km日期: 2019-02-15 23:53 - 平均心率: 118 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 15'00" / 83'00" / 63'55" / 12'38" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'11" (+05'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'56" (+07'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" | 189 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 83'00" | 01:38'00" |
| 3 | 63'55" | 02:41'55" |
| 4 | 12'38" | 02:54'33" |
| 4.2 | 12'24" | 02:56'54" |
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