4.9 km | 00:29:59 | 06:05/km日期: 2019-02-13 21:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'10" / 06'05" / 06'11" / 06'22" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 918 / 4918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'05" | 00:13'15" |
| 3 | 06'11" | 00:19'26" |
| 4 | 06'22" | 00:25'48" |
| 4.9 | 05'12" | 00:30'35" |
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