11.3 km | 01:01:27 | 05:25/km日期: 2019-02-18 21:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 11348 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'40" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'20" / 05'27" / 05'24" / 05'12" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'29") | 1002 / 1002 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 2002 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1006 / 3008 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1008 / 4016 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1003 / 5020 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1002 / 6022 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 1001 / 7023 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 1001 / 8025 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 1002 / 9028 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'22" (+00'11") | 1004 / 10032 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'11" | 1002 / 11034 | 187 / 102 |
| 12 | | 04'55" | 332 / 11366 | 188 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'29" | 00:11'09" |
| 3 | 05'29" | 00:16'38" |
| 4 | 05'28" | 00:22'06" |
| 5 | 05'23" | 00:27'29" |
| 6 | 05'28" | 00:32'57" |
| 7 | 05'25" | 00:38'22" |
| 8 | 05'20" | 00:43'42" |
| 9 | 05'27" | 00:49'09" |
| 10 | 05'24" | 00:54'33" |
| 11 | 05'12" | 00:59'45" |
| 11.3 | 05'07" | 01:01'27" |
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