Andy Lo 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lo 香港
ID 185390

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5.0 km | 00:30:55 | 06:09/km

日期: 2019-02-18 21:36 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 01'37" / 06'17" / 06'19" / 06'25" / 06'04" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51"

1000 / 1000

2

06'17"

(12'08")

06'17" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'18"

(18'27")

06'18" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'25"

(24'52")

06'25" (+00'34")

1000 / 4000

5

05'52"

(30'45")

05'52" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'10"

(30'55")

06'52" (+01'01")

25 / 5025

2月累積里程 : 112.45 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Kelvin Li 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'37"	00:01'37"
2	06'17"	00:07'54"
3	06'19"	00:14'13"
4	06'25"	00:20'38"
5	06'04"	00:26'42"
5.0	06'37"	00:26'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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