張季珊 2020/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

張季珊基隆
ID 385888

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10.0 km | 01:14:44 | 07:28/km

日期: 2020-04-26 05:31 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 08'55" / 06'44" / 06'49" / 07'06" / 07'07" / 07'18" / 07'28" / 09'00" / 08'14" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	06'44"	00:15'39"
3	06'49"	00:22'28"
4	07'06"	00:29'34"
5	07'07"	00:36'41"
6	07'18"	00:43'59"
7	07'28"	00:51'27"
8	09'00"	01:00'27"
9	08'14"	01:08'41"
10.0	08'39"	01:17'20"

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