3.0 km | 00:17:42 | 05:51/km日期: 2019-02-19 16:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'52" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 814 / 2814 |
| 4 | | 06'18" (+00'38") | 190 / 3005 |
| 5 | | 09'40" (+04'00") | 15 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'52" | 00:17'32" |
| 3.0 | 08'52" | 00:17'43" |
留言 
