6.1 km | 00:30:12 | 04:55/km日期: 2019-02-18 20:41 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5330 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'40" / 05'15" / 05'07" / 04'56" / 04'44" / 04'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'07") | 1001 / 1001 | 168 / 126 |
| 2 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 2002 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'11" (+00'37") | 1002 / 3005 | 177 / 108 |
| 4 | | 04'53" (+00'19") | 1003 / 4008 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'51" (+00'17") | 1002 / 5011 | 179 / 114 |
| 6 | | 04'34" | 1002 / 6014 | 178 / 122 |
| 7 | | 05'05" (+00'31") | 117 / 6132 | 173 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'15" | 00:09'55" |
| 3 | 05'07" | 00:15'02" |
| 4 | 04'56" | 00:19'58" |
| 5 | 04'44" | 00:24'42" |
| 6 | 04'35" | 00:29'17" |
| 6.1 | 06'55" | 00:30'12" |
展開計圈分析
留言 
