10.5 km | 01:16:46 | 07:20/km日期: 2019-02-20 17:43 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 13298 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'42" / 06'29" / 06'57" / 07'07" / 07'17" / 07'58" / 07'23" / 07'06" / 07'42" / 07'19" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'09") | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'35" | 1002 / 2004 | 175 / 86 |
| 3 | | 07'07" (+00'32") | 1001 / 3006 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 4006 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 5006 | 169 / 80 |
| 6 | | 08'11" (+01'36") | 1001 / 6007 | 183 / 66 |
| 7 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 7008 | 171 / 77 |
| 8 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 8008 | 169 / 81 |
| 9 | | 07'53" (+01'18") | 1000 / 9008 | 176 / 71 |
| 10 | | 07'46" (+01'11") | 1001 / 10010 | 174 / 73 |
| 11 | | 07'09" (+00'34") | 444 / 10455 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'29" | 00:13'11" |
| 3 | 06'57" | 00:20'08" |
| 4 | 07'07" | 00:27'15" |
| 5 | 07'17" | 00:34'32" |
| 6 | 07'58" | 00:42'30" |
| 7 | 07'23" | 00:49'53" |
| 8 | 07'06" | 00:56'59" |
| 9 | 07'42" | 01:04'41" |
| 10 | 07'19" | 01:12'00" |
| 10.5 | 10'27" | 01:16'46" |
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