6.1 km | 00:41:32 | 06:47/km日期: 2019-02-20 21:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'20" / 05'50" / 08'04" / 06'03" / 06'08" / 72'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'14" (+00'43") | 110 / 6110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.80 km MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 05'50" | 00:14'10" |
3 | 08'04" | 00:22'14" |
4 | 06'03" | 00:28'17" |
5 | 06'08" | 00:34'25" |
6.1 | 07'10" | 00:42'23" |