7.1 km | 00:44:51 | 06:20/km日期: 2019-02-19 20:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'39" / 06'27" / 06'30" / 06'27" / 06'13" / 06'07" / 06'03" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'13" (+00'11") | 71 / 7071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
213.97 km Hyper heroes 累積 :
791.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'27" | 00:13'06" |
3 | 06'30" | 00:19'36" |
4 | 06'27" | 00:26'03" |
5 | 06'13" | 00:32'16" |
6 | 06'07" | 00:38'23" |
7 | 06'03" | 00:44'26" |
7.1 | 06'15" | 00:44'53" |