陳惠姿 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳惠姿台中
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4.1 km | 00:46:16 | 11:17/km

日期: 2019-02-18 16:47 - 地點: 街道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 11'19" / 11'07" / 11'22" / 11'12" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'13" (+00'04")

996 / 996

2

11'15"

(22'26")

11'12" (+00'03")

1003 / 2000

3

11'22"

(33'48")

11'18" (+00'09")

1005 / 3006

4

11'12"

(45'00")

11'09"

1004 / 4010

5

01'01"

(46'01")

11'28" (+00'19")

88 / 4099

2月累積里程 : 231.50 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 5 years ago

周上智, 陳達鈴和其他 5 人說推

·

莫啡運動愉快晚安

2019-02-18 23:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	11'07"	00:22'26"
3	11'22"	00:33'48"
4	11'12"	00:45'00"
4.1	10'10"	00:46'01"

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