3.3 km | 01:24:55 | 25:31/km日期: 2019-02-20 19:38 - 地點: 公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 97 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 16'14" / 18'46" / 42'55" / 20'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'45" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'54" (+26'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'52" (+04'27") | 326 / 3326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.45 km 
美津濃大板記念鞋22號 8號半 累積 :
972.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'14" | 00:16'14" |
| 2 | 18'46" | 00:35'00" |
| 3 | 42'55" | 01:17'55" |
| 3.3 | 20'51" | 01:24'44" |
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