4.5 km | 00:32:17 | 07:12/km日期: 2019-02-21 19:23 - 平均心率: 95 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 1706 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 262 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'21" / 05'17" / 08'29" / 05'56" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+03'57") | 1000 / 1000 | 165 / 72 |
| 2 | | 05'21" (+00'58") | 1000 / 2000 | 34 / 549 |
| 3 | | 10'11" (+05'48") | 1002 / 3002 | 5 / 1727 |
| 4 | | 04'23" | 1003 / 4005 | 1 / 16723 |
| 5 | | 08'21" (+03'58") | 474 / 4480 | 18 / 641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'17" | 00:13'38" |
| 3 | 08'29" | 00:22'07" |
| 4 | 05'56" | 00:28'03" |
| 4.5 | 08'48" | 00:32'17" |
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