2.6 km | 00:14:53 | 05:40/km日期: 2019-02-19 18:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 05'50" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'58" | 400 / 400 |
2 | | 11'44" (+07'46") | 127 / 527 |
3 | | 04'08" (+00'10") | 400 / 927 |
4 | | 12'12" (+08'14") | 122 / 1050 |
5 | | 04'00" (+00'02") | 400 / 1450 |
6 | | 07'30" (+03'32") | 199 / 1650 |
7 | | 04'18" (+00'20") | 400 / 2050 |
8 | | 13'44" (+09'46") | 109 / 2159 |
9 | | 04'03" (+00'05") | 400 / 2559 |
10 | | 11'16" (+07'18") | 62 / 2621 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 286.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'50" | 00:11'33" |
2.6 | 06'37" | 00:15'40" |